كيف أسمن

موضوع: كيف أسمن الإثنين أكتوبر 11, 2010 7:48 am

السلام عليكم اليوم جايبلكم طريقة لتصبحوا أسمن خلق الله

نبدأ

تناول كل يوم

1-أربع ربطاط خبز

2-عشرين بيضة بصفارين

3-فروجين بروستد مع حباشاتوا

4-سطل شوربا

5-طنجرة أندومي بجميع الطعمات

6-تناول كل هذا في وجبة واحدة

7- خصص لك 10 وجبات كل يوم

8- بعد كل وجبة نام لوقت الوجبة الثانية

بالتوفيق مع تمنياتنا لكم ليصبح وزنكم 250 كيلو